×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

輪郭矯正エクササイズ

アゴの悩み解消!

輪郭矯正エクササイズで
きれいなフェイスラインに!
http://kaishou.ago.ninpou.jp/ekusasaizu/rinkaku/
☆ 小顔対策のとっておきの方法
☆ エラ張りを解消する小顔作戦☆
☆ 二重あご解消エクササイズ!
☆ 平山式小顔術!結果が出せる顔痩せテクニック
☆ 針を使わないメソセラピー!ご自宅で簡単に♪
輪郭矯正エクササイズ

輪郭矯正エクササイズできれいなフェイスラインに!

輪郭矯正エクササイズは お風呂上りなど、血液の循環がよく
なっているときに行うと より効果的です。
まず、首をゆっくり大きく回すウォーミングアップをしてから 
はじめましょう。  また、いずれも 痛みを感じない程度に、
毎日少しずつ続けることが大切ですね。
◇ アゴの筋肉をきたえる
大きな口をあけながら、 ゆっくり「あ、い、う、え、お」と
声を 出します。
◇ 顎関節のバランスを整える
下アゴを ゆっくりと左右に動かします。
左右3回 行います。
◇ アゴの関節を矯正する
顔を左右からはさむように 手のひらで軽く押さえて 口を
ゆっくりと開けたり閉じたりします。 アゴが左右にゆれずに
まっすぐ動くように 手のひらで誘導します。
これを 5回ほど行います。
◇ 骨をゆがんだまま固定している筋肉をやわらげる
アゴのゆがみや強い噛み締めによって 緊張している筋肉を
ほぐします。耳たぶのすぐ下の筋肉(アゴの骨の端のやや後ろ)
を 親指の腹でもみほぐします。
◇ たるみ解消 基本のエクササイズ
◇ アゴのゆがみ解消エクササイズ
◇ 顔のコリをほぐして小顔エクササイズ
◇ ペットボトルエクササイズ
MENU
HOME
二重アゴ
たるみアゴ
しゃくれアゴ
アゴなし
小顔
フェイスエクササイズ
脂肪吸引
サーマクール
メソセラピー
ボトックス
プチ整形(注射法)
プロテーゼ
骨形成で美あご
田中流
  造顔マッサージ


copyright 2007-2011 (C) アゴの悩み解消 All Rights Reserved